Omega - 3 mastné kyseliny, DHA a EPA sú veľmi dôležité, pretože prispievajú k udržaniu správnej funkcie mozgu, zraku, srdca a využívame ich aj pri liečbe hroziaceho predčasného pôrodu. Pre tehotné a dojčiace ženy je veľmi dôležité konzumovať DHA (jednu zo zložiek rybieho oleja), pretože vývoj dieťaťa závisí od matky. 

Aký majú prínos Omega-3 mastné kyseliny v tehotenstve a počas dojčenia? 

Z omega-3-nenasýtených kyselín sa v prenatálnej výžive odporúča najmä kyselina dokosahexaenová (DHA). DHA ako súčasť bunkových membránach mozgu (aj očnej sietnice) je dôležitá na podporu zdravého vývoja a funkcie mozgu dieťaťa. Počas tehotenstva je plod odkázaný na príjem DHA placentou od matky a dojča na príjem v materskom mlieku.

Doprajte sebe aj svojmu bábätku len tú najvyššiu kvalitu a zaobstarajte si doplnok výživy, ktorý obsahuje aj niečo navyše - kalamárový olej. 

Zdravotné benefity kalamárového oleja:

Tento morský mäkkýš prináša bohatý zdroj na DHA,  vitamínov B 12 a B6. Kým vitamín B 12 potrebuje telo pre dobré fungovanie nervovej sústavy a zdravú krv, vitamín B6 chráni srdce pred mŕtvicou, infarktom myokardu, trombózou či artritídou. Selén a vitamín E, ktoré v kalamároch tiež nájdeme, sú výbornými antioxidantmi. Kalamáre zohrávajú tak významnú úlohu v boji proti rakovine a spomaľujú rast nádorov. Sú prínosom pre celú rodinu. Vďaka minerálnym látkam v nich obsiahnutým pôjde učenie deťom jedna radosť. Zároveň posilňujú imunitu a znižujú tak riziko infekčných ochorení.

Zdroj: https://vysetrenie.zoznam.sk/cl/1000654/1830013/Spomaluju-rast-nadorov-a-podporuju-plodnost--Zabudnute-morske-priserky-ukazuju-svoju-silu-aj-na-jesen-

Výhody a benefity pre mamičku, ktorá užíva Omega 3:

• omega-3 mastné kyseliny znižujú riziko predčasného pôrodu, dlhšie trvanie tehotenstva
• predchádza  komplikáciám počas tehotenstva 
  
• vďaka udržaniu zdravých ciev je lepší priebeh tehotenstva 
• menší výskyt preeklampsie - zvýšený krvný tlak spojený s únikom bielkovín do moču, opuchmi dolných končatín a bolesťami hlavy
  
• pôsobia blahodárne na psychickú matky počas tehotenstva, aj po pôrode (nízky príjem EPA a DHA zvyšuje riziko depresie)
• tehotná žena, ktorá alergiou je schopná znížiť riziko vzniku atopického ekzému u svojho dieťaťa
• užívanie omega-3 v tehotenstve znižuje aj riziko vzniku alergie na vaječnú bielkovinu u dieťaťa
• DHA môže zvýšiť výťažok kmeňových buniek z pupočníkovej krvi novorodenca

Vedci zistili, že ak matka prijíma v tehotenstve omega-3 nenasýtené mastné kyseliny, znižuje to u dieťaťa riziko vzniku ekzému a vzniku alergie na vajíčka, a to až o tretinu.

Tieto poznatky pochádzajú z výsledkov jednej z najväčších klinických štúdií, ktoré sledujú účinky omega-3 nenasýtených mastných kyselín u tehotných žien. Štúdie sa v Austrálii zúčastnilo viac ako 700 tehotných žien. Sledovalo sa, či príjem omega-3 zníži hladinu imunoglobulínu E (IgE), ktorý sa spája so vznikom ekzému alebo potravinových alergií u detí.

Výsledky ukazujú, že tehotné ženy trpiace alergiou alebo žijúce v priemyslových oblastiach sú schopné znížiť riziko vzniku atopického ekzému či atopickej dermatitídy u svojho dieťaťa v prvom roku jeho života, a to užívaním necelého 1 g omega-3 mastných kyselín denne v priebehu druhej polovice svojho tehotenstva.

Ženy, ktoré sa zúčastnili tejto štúdie, užívali tri tobolky rybieho oleja denne (1 tobolka = 500 mg rybieho oleja, zodpovedá dennej dávke 900 mg omega-3 nenasýtených mastných kyselín). Ženy užívali rybí olej od 21. týždňa svojho tehotenstva. Následne potom merali ročným deťom týchto žien IgE, ktorý sa spája s alergickými ochoreniami.

Z výsledkov sa zistilo, že deti, ktorých matky prijímali denne v tehotenstve omega-3, mali o 36 % nižšie riziko vzniku ekzému, o 38 % nižšie riziko v súvislosti s citlivosťou na vaječnú bielkovinu a o 50 % nižšie riziko vzniku alergie na vaječnú bielkovinu.

Zdroj: British Medical Journal

Myslím, že to stojí za zváženie !

Všeobecne odporúčaný príjem DHA predstavuje 200 - 400 mg denne počas prvého a druhého trimestra. Vyššie dávky môžu byť užitočné najmä počas tretieho trimestra a obdobia dojčenia.

Patentovaná zmes Forever ARCTIC SEA predstavuje Super Omega. Pre zdravie je potrebné prijímať vždy aj vysokokvalitný zdroj omega-3 mastných kyselín. Forever ARCTIC SEA predstavujú zmes oleja z kalamárov bohatého na DHA, ultračistého rybieho oleja bohatého na omega-3 mastné kyseliny, olivového oleja s vysokým obsahom kyseliny olejovej a prírodného vitamínu E. Táto zmes nie len poskytuje o 33% viac DHA, ale aj vytvára dokonalú rovnováhu DHA a EPA, ktorá je pre optimálne zdravie a pohodu nevyhnutná.

Výhody a benefity pre bábätko, ak mamička počas tehotenstva a dojčenia užíva Omega 3:

• zdravý vývoj kostí 
• zdravý vývoj zraku  (oka a očného nervu)
• správna funkcia srdca 
• správny vývoj nervovej sústavy (mozgu a miechy) 
• správny psychomotorický vývoj dieťaťa
• priaznivý vplyv na psychomotorický vývoj u predčasne narodených detí
• predchádza predčasným pôrodom a niektorým úmrtiam detí pri pôrode
• posilňuje imunitný systém a znižuje zápaly
• lepšia kojenecká reakcia na stres, lepšie jednominútové Apgar skóre
• predchádza problémom s obezitou u detí
• znižuje u dieťaťa vznik alergie na vajíčka
• znižuje u dieťaťa riziko vzniku kožných ochorení, ekzému
• pozitívne ovplyvňuje schopnosť poznávania a sústredenia, celkovú inteligenciu, správanie, koncentráciu a schopnosť učiť sa, znižuje hyperaktívnu poruchu (ADHD), zmierňuje dysleksiu, dyspraxiu a zvýšenú výbušnosť
  

Užívajte si krásne obdobie tehotenstva. Ochraňujte seba a doprajte si teraz veľa dobrého obaja. V rukách máte teraz tu moc tvoriť zdravé a krásne dieťa. Dajte mu do vienka najvzácnejšie čo môžete a to je zdravie. 

Ak sa ti článok páčil a máš pocit, že by pomohol niekomu v tvojom okolí, budem rada ak ho budeš zdieľať s ďalšími mamičkami, ktoré možno práve teraz sa s týmto boria a možno pár rád by im pomohlo :) Ďakujem :)

Čo tak nakupovať lacnejšie?

Máte už VIP ceny? A chcete ich?

Chcete nakupovať produkty Forever so zľavou 5%? alebo 30%?
Takto si zabezpečíte trvalú zľavu na všetky produkty v celom e-shope.
Je to jednoduché, založiť si VIP zákaznícky účet a to:
- bez záväzkov či akýchkoľvek povinností / Zriadenie VIP účtu alebo distribútorskej registrácie vás k ničomu nezaväzuje - nemusíte nakúpiť ani raz./
- bez vstupných poplatkov /za zriadenie VIP zľavy nič neplatíte, ani žiadne ročné poplatky a podobne/ Je to ale výborná možnosť ako získať produkty za výhodné ceny pre seba alebo pre svojich zákazníkov.
- možnosť sa stať poradcom a pracovať z domu. Hitom dnešnej doby je predsa zarábať online!

Zdroj fotiek: canva

Zdroj informácii internet : British Medical Journal

https://vysetrenie.zoznam.sk/cl/1000654/1830013/Spomaluju-rast-nadorov-a-podporuju-plodnost--Zabudnute-morske-priserky-ukazuju-svoju-silu-aj-na-jesen-

Produkty nie sú liekmi, sú len doplnkami výživy a stravy. V prípade zdravotných problémov obráťte sa na svojho lekára. Použitie produktov konzultujte so svojim lekárom.