Na čo sa zamerať v 2 Trimestri
Druhý trimester len rozkvitnete. Väčšinou so sebou nesie zvýšenie krvného obehu. Je to preto, aby sa celé telo a maternica správne prekrvili a dieťatko malo dostatok kyslíka. Preto na ostatných pôsobíte pohodovo a krásne a vaša pleť len žiari. S druhým trimestrom prichádzajú prvé väčšie zmeny na postave. Priberiete približne pol kilogramov za týždeň a vaša koža sa začne v ženských partiách napínať. Myslíte hlavne na svoje pohodlie a na kvalitnú a pestrú stravu plnú vláknin,vitamínov a minerálov. Natierajte si každý záhyb tela, predovšetkým bruško, boky a stehná špeciálnymi olejmi a krémami. Pomôžete koži k jej elasticite a vyhnete sa nevzhľadným striám. A keď bude tehotenstvo od 14. týždňa pohodovejšie, s rastom hladiny hormónu progesterónu v krvi dôjde k zleniveniu čriev. Tie majú vďaka narastajúcej maternici menej a menej miesta a môžete sa tak potýkať so zápchou a hemoroidy. Zamerajte sa preto na dostatočný príjem tekutín a vlákniny a pokiaľ nie je vaše tehotenstvo rizikové, nevyhýbajte sa primeranému pohybu. Zmierniť nepríjemnú bolesť pri hemoroidoch pomôže odvar z dubovej kôry.
2. Trimester tehotenstva
Druhý trimester sa začína 14. týždňom a končí sa 27. týždňom tehotenstva. Väčšinou platí, že je najpokojnejším obdobím tehotenstva a žena si ho najviac užíva, pretože sa opäť cíti dobre. Plod pokračuje vo vývoji a raste. Zlomovým okamihom pre ženu je vnímanie prvých pohybov plodu. Prvorodičky obvykle cítia prvé pohyby plodu okolo 20. týždňa tehotenstva a viacnásobné rodičky okolo 18. týždňa. Na začiatku druhého trimestra pokračuje genetické vyšetrovanie plodu. Ide o vyšetrenie krvi v 15. - 16. týždni a ultrazvukové vyšetrenie plodu v 20. týždni.
......na článku ešte pracujem... ďakujem za pochopenie.... Lucia Gkounos